当今社会飞速发展，生活节奏不断加快，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，人类进入了情绪“负重年代”，人们的观念意识、情感态度变得复杂，由此直接影响到大学生的健康成长。

对于这一情况，我们当“轻安喜乐，次第花开”，不盲目焦虑，认清自己的位置，明确自己的目标。这一小小的措施，就犹如茫茫大海中的一座灯塔，给身处迷雾中的航船指引了前进的方向。慢慢来，似乎与这个快节奏生活的社会不相符，但这恰恰是脱离社会焦躁的最好方法。大学生，是青春的，就像一棵梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱，在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。而这便是很多大学生心理健康问题爆发的心理源。从根源解决问题，你我应当克服茫然无措、焦躁不安，无从下手的视野角，秉持“轻安喜乐，次第花开”的积极观，憧憬满怀激情的未来。

对新的学习环境与任务的适应问题，对专业选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等，这些都有可能压得大学生喘不过气。因此，为了避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，大学生的心理教育需要加强。大学生自身也需勿急勿躁。曾国藩言：“学问之道无穷，而总以有恒为主”，“有恒则断无不成之事”。成功者，不躁也。新时代苏炳添，这是中国百年奥运梦以来，最让我们振奋的选手，亚洲人可以做到和欧美人一样的成绩，可以做到博尔特，贾斯汀加特林，泰森盖伊，尤塞恩布雷克，这些名将一样能做到的事情—9.83秒，打破了中国人历史记录。成功是需要打磨的，无论今夕。作为新时代青年的大学生，也是如此，需不急不躁，轻安喜乐，静待花开。

一只丑陋的毛毛虫在挣扎了无数次之后，在努力了无数次之后，总会蜕变为美丽的蝴蝶。追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我们相信一定会有春暖花开的一天。